一位63岁的阿姨向大家展示了青绿腰,青绿腰指的就是将身体尽可能的往后仰,腿部和上身几乎要呈现出90度的角度。这个...
3.一五七:右脚往前踏步,同时右肩向上耸肩的同时头向右肩靠(简称扭肩头),一共往前踏8步,跟着节拍在第一拍和第五拍和第七拍的时候做扭肩头动作,之后同样动作...
练习和表演一样,都要穿上你最美、最适合的衣服,因为舞蹈是舞者用肢体来表达语言的方式,舞衣是对舞者最好的装饰,也是对舞者舞蹈效果起关键作用的。拉丁舞和其它舞种...
(4)不要放过任何基本功的练习,舞蹈的动作都是基本工作合并而成的,往往简单的基本功很有可能就是决定你动作的完美程度。 (5)多看多听多想,看一看别人舞蹈老师的教学...
有氧热舞、街舞或方克舞是一中等强度的有氧舞蹈课程,课程运用流行现代音乐方克等的音乐旋律、选择许多带有街舞、方克舞特点的动作。这种有氧舞能活动全身的许多关...
鬼步舞的正确说法是墨尔本曳步舞,简略一点是曳步舞。舞蹈以下半身为主,上半身大多时候是以小动作来烘托下半身的动作。比起其他舞种曳步舞入门比较简单,但是想要...
你看着视频里的姑娘扭的像盘丝洞的小妖精一样妩媚性感,但是其实你做的真的很像企鹅摇臀。。。看镜子里的自己才知道自己问题 ,全身镜能看见脚步的动作 ,脚下功夫...
在动作编排方面,编导很注意局部动作的挖掘。例如快速的上下耸肩,胯的闪动,脚的摆动。编导并没有把这些动作放大,而是以“小”来突出这些局部,以“小”来点缀和...
因此像这样的一个优质的女明星在娱乐圈中的表现,也让很多网友们特别的喜欢她,从张小斐这次所发布的跳舞的视频上面...
在指导舞蹈动作的过程中,可以明显的看出来练习生的动作很僵硬。但Lisa耐心的指导还有暖心的鼓励,她真的很负责,称...
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