方法:受试着赤足,立正姿势站在身高测量计的 底板上,足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱接触,躯干自然挺直,头部正直耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位。测试人员站在受测...
1、速度。它是指在单位时间里完成动作的次数或是身体快速位移的能力,可以反映人体中枢神经系统的机能状态和神经与...
1、身高体重为必测项目,约占总成绩的百分之十五,用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重(千克)/身高的平方。女生在17...
身体素质指标:力量指标(握力、背肌力、腹肌力等)、爆发力指标(纵跳、立定跳远)、悬垂力指标(单杠屈臂悬垂)、柔韧性(站立体前屈、俯卧仰体)、灵敏和协调性...
大学生体测标准:体重15%;肺活量15%;50米跑20%;坐位体前屈10%;立定跳远10%;引体向上(男)/1分钟仰卧起坐(女)10%;1000米男/800米女20%。通过《学生体质健...
下面是一组由运动医学家、运动生理学家和理疗师设计的体适能检测标准。可以作为一般大众(划重点)的身体素质评估表,大家可以来对照一下,看看自己是否合格。20岁...
看看自己能否用脚踢到自己的臀部,这是反映机体柔韧性最好的指标,如果你做起来比较困难,或是根本踢不到,又或是比...
身高、体重:反映人体发育水平、营养状况。肺活量:反映人体呼吸系统机能状况。坐位体前屈:反映关节和肌肉柔韧性。...
立定跳远主要是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力。力量(最大力量)在体育运动和日常生活中都是非常重要的身体素质。腿部的爆发力是以腿部的力量为基础,没有力量就...
4.看耳朵:现在,人的身体素质越来越差。不信你去仔细看看,现在人的耳朵小,看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已...
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