艾宾浩斯21天背诵表使用方法:比如,如果我准备于 5 月 1 日早 08:00 开始第 1 天的学习,序号为 1(黄色显示),那...
艾宾浩斯21天背诵表使用方法如下:第一天:先记忆好序号1所在行的学习内容一遍,然后在5分钟后、30分后、12小时每个...
1. 第一个记忆周期:5分钟。2. 第二个记忆周期:30分钟。3. 第三个记忆周期:12小时。4. 第四个记忆周期:1天。...
艾宾浩斯记忆法时间表如下:如果让大家一次记住一大段内容,哪怕记忆力极好的同学也极难记住,而且多数只是开头和结...
第二个记忆周期:30分钟3、第三个记忆周期:12小时4、第四个记忆周期:1天5、第五个记忆周期:2天6、第六个记忆周期...
不过有一点很最重要,第一天的学习是个关键,艾宾浩斯抗遗忘曲线的完整规则是:5分钟、30分钟、12小时、1天、2天、4天、7天、15天,前三个复习时间 都集中在第一天...
时间间隔:30秒 1分钟 5分钟 30分钟 1小时 8小时 1天 2天 6天 31天 重学节省诵读时间百分数:58.2 44.2 35.8 33.7 27.8 25.4 21.1 5、复习点的确定 人的记忆周期分...
艾宾浩斯根据这一规律提出按照科学规律记忆内容应该重复七遍以上,在间隔5分钟、半小时、1天、2天、4天、7天、14天...
艾宾浩斯记忆法,是信息输入大脑后,遗忘也就随之开始了。遗忘率随时间的流逝而先快后慢,特别是在刚刚识记的短时间...
为了防止遗忘,有人根据艾宾浩斯记忆曲线总结了一套周期记忆法,主要是对所学习的内容进行周期性的重复记忆,以达到...
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