1. 使用坚果钳子将白果果核夹开,从中掰开并取出种皮。种皮可以放入热水中煮至变软,之后容易脱落。2. 在白果较窄的一端用牙齿咬出一个小口,使外皮分裂成两半,然...
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那么多食物号称自己有营养,哪些才是真的?
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制法:1、西芹切段或片,与白果仁、杏仁、百合等一同焯水;2、虾仁上浆,并放在油中略炒 3、取出后与西芹等一同炒制即成。四物汤:1.黑木耳黄花泡发,黄豆芽洗净,豆...
营养早餐的多种搭配法 当然,早餐的选择可以是丰富多样的,只要满足三大“必需”原则,你也可以发挥聪明才智做一份简单又营养的早餐。1、奶+菜包/肉包+蔬菜:酸...
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洗脸也有妙招,这样洗脸皮肤会很白
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