作法:1.花椰菜,番茄,把它们清理干净,各自把它们切成块,摆入碗里。2.出锅烧开水,加少量植物油,待水彻底煮开后...
清炒菜花是一道简单易做的家常菜。菜花洗净后切成小朵,锅中热油,放入蒜末爆香,加入菜花翻炒至断生,调入盐、鸡精即可出锅。这道菜清脆爽口,保留了菜花原有的清...
步骤1 猪肉切成片,加入盐,生抽,食用油搅拌均匀,腌制备用 步骤2 菜花用剪刀剪成小块备用 步骤3 热锅冷油倒入腌制好的猪肉,翻炒至断生变色,盛出备用 步骤4 热...
1、炒莲藕:把切片的莲藕放入凉水中浸5分钟(浸掉藕汁),炒的时候沥干水再炒,然后边炒边加冷水,可以防止藕变黑,...
回答:花菜含有丰富的维生素及矿物质,尤以维生素C的含量特别突出,每100克含量高达88毫克,比同类的白菜、油菜等多一倍以上,比芹菜、苹果多一倍。何时传到中国...
西红柿炒菜花: 菜花、西红柿、葱、姜、盐、糖、油、花椒、大料、鸡精各适量。 在锅里加入水,放入花椒、大料和盐烧开,将菜花焯一下,捞出备用。锅里放油烧五成...
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