前进式:这种姿势是最灵活的一种站姿。右脚在前,左脚在后,前脚脚尖指向正前方或稍向外侧斜,两脚延长线的夹角成45...
1,身体保持正,直,遵守站姿基本要领;2,两脚脚尖向外略展开,一脚在前,将一脚跟靠与另一脚内侧前端,形成斜写的...
一般来说,不论是女生还是男生,站军姿的时候,都会要求上身挺直,两脚并拢,这时候的两脚要求是脚后跟并拢,脚尖分开的。双手五指并拢放于裤缝处。
头正,即两眼平视前方,嘴微闭、下颌微收,表情自然,面带微笑;肩平,即两肩平正,微微放松,两肩稍向下沉;腿井,要求两腿井齐贴紧,脚跟靠拢,身体重心落于两脚之间,女性的...
站立的时间过长时,站姿的脚姿可以有一些变化:两脚分开,两脚外沿宽度以不超过两肩的宽度站立,以一只脚为重心支撑...
正确的站姿具体如下:1、 双脚应与臀部同宽,两只脚尖呈一定角度。2、 两只脚的脚跟和脚掌应承受相同的体重。3、 膝...
古典舞站姿:1、小八字步垂手站 要求:身体直立,双肩放松,双臂自然下垂,头对着正前方,目视前方,双脚脚后跟并拢...
女士正确站姿的脚位有几种2 一、侧立式站姿 1,身体保持正,直,遵守站姿基本要领;2,脚掌分开是呈V字形,脚跟靠拢,两腿并拢立直;3,双臂放松,自然下垂于体侧...
坐时应克服不雅的坐姿,包括半躺半坐、前仰后倾、歪歪斜斜、两腿伸直跷起或双腿过于分开、跷二郎腿并颤抖摇腿、将两手夹在大腿中间或垫在大腿下、用脚勾着椅子腿、...
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