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杏子的营养价值和功效与作用

发布时间：2024-04-21 15:15
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首先，杏子富含维生素A，这是一种对眼睛健康非常重要的营养素，可以帮助保护眼睛免受自由基的损害，预防眼睛疾病的发生。同时，维生素A也是一种强大的抗氧化剂，可...

1、杏中含有大量黄酮类物质，这种成分可以调节心脏肌肉和神经的活性，可以预防心脏病和心肌梗死的发生。2、杏中含有很多维生素C和多酚类成分，可以降低血管内的胆...

一、止渴定喘杏有生津止渴、润肺定喘功效。适用于口燥咽干、肺燥干咳、喘促气短等症。二、抗癌作用含有胡萝卜素、儿茶酚、黄铜类及苦杏仁苷等较多的具有抗癌作用...

丰富的维生素和矿物质：杏子含有丰富的维生素A、C、E和K，以及钙、磷、铁、钾等多种矿物质。这些营养素对人体健康有着重要的作用，如维生素A能保护视力，维生素C能...

4、富含大量碳水化合物，能供给人体大量的热能。5、皮富含绿原酸和硫辛酸。绿原酸有抗氧化的功效，硫辛酸可淡斑、防止皮肤老化。6、含有能够帮助预防老年疾病的膳...

杏子是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和其他有益成分。以下是杏子的一些主要营养价值：维生素：杏子富含维生素A、维生素C和维生素E。维生素A有助于...

杏子的营养价值和功效与作用 1.止咳平喘杏子再进入人体肠道后，会被肠道分解，产生少量的氢氰酸。医学研究显示氢氰酸能对呼吸中枢神经起到镇定作用，故而能够止咳...

1.延缓机体衰老杏子有较好的抗氧化作用，和维生素E,维生素C,硒元素协同作用，帮助抵抗体内氧化自由基对机体的伤害...

杏是人夏后第一个上市的鲜果。果实具有很高的营养价值．特别突出的是它含有较多的具有抗癌作用的物质：胡萝卜素每百克中含l.79毫克，还含有儿茶酚、黄酮类及苦杏仁...