牛肉营养成分表100克表格_牛肉含锌量多少毫克

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牛肉营养指标(100克含量) 热量 125kcal 脂肪 2g 蛋白质 17.8g 碳水化合物 0.2g 钠 48.6mg 钾 270mg 慎吃原因 高血压肾病患者应谨慎食用牛肉。牛肉含有丰富的蛋白质、胆...牛肉(肥瘦)(均值)属于畜肉类及制品,牛肉(肥瘦)(均值)的营养成分表中含有能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)、钠、维生素、膳食纤维等营养素含量(即100克可食部食品中的含量)。

其丰富的营养成分使其备受推崇。下面是牛肉100克的营养成分表: 营养成分 •热量:250千卡 •蛋白质:25克 •脂肪:16克 •碳水化合物:0克 •纤维:0克 •钙:10毫克 •铁:3毫克 •...从以上数据可见,牛肉的各部位中,里脊的蛋白质含量最高,100克中含22.2克,脂肪含量最低,只有0.9克。除此之外,里脊中维生素与矿物质含量也非常丰富,烟酸与铁的含量明显高于其他部位,可...

新鲜牛肉营养成分列表 (每100克中含) 蛋白质(克) 20.2 ;脂肪(克) 2.3 ; 碳水化合物(克) 1.2 膳食纤维(克) 0 ;胆固醇(毫克) 58 ; 灰份(克) 1.1 维生素A(毫克) 6 ;胡萝卜素(毫...新鲜牛肉营养成分列表 牛肉是全世界人都爱吃的食品,中国人消费的肉类食品之一,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱。 每100克新鲜牛肉中含有: ...

私藏宇宙泡泡 2023-12-08 咸阳探店|水阅兰亭洗浴中心咸阳开了一家...全文 +7 私藏宇宙泡泡 2023-12-08 炖牛肉去油好方法炖好牛肉之后。冷藏 油...全文 私藏宇宙泡泡 2023-12-08 ...胆固醇:建议每天摄入不超过300毫克,每天摄入500克牛肉的胆固醇含量为407毫克,已经超过了建议摄入量,摄入过多可能会增加心血管疾病的风险。 其他营养成分的摄入...