白萝卜的热量高还是黄瓜的热量高

白萝卜和黄瓜哪个热量更高？海带一直是我们家一年四季的必备品。可炖、可炒、可凉拌、可火锅等。海带除了众所周知的碘以外，钙的含量也非常丰富。最重要的是热量低，非常适合减脂期食用。 By cocoqybk 材料美极鲜味汁5克干海带球1根黄瓜，半根胡萝卜，半个洋葱，半汁，蒜末50克，香油少许， 做法： 1.取一个干的等我来继续。

流感季节，多吃营养食品，增强免疫力！虾不错。虾富含蛋白质、锌、碘和硒，热量和脂肪含量低。黄瓜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。具有清热解毒、健脑安神、降血糖、减肥强身等功效。等我继续。

天气热了没胃口不想吃肉？想减肥却又怕热量高？那就来尝尝低脂美味的辣酱三片鱼丝吧。酸酸辣辣，开胃又不会有负担！作者：Idun 我爱玫瑰【豆果食品官方认证专家】材料：小黄瓜1根，胡萝卜1根，粉丝半根，大蒜50克，小米3瓣，辣酱汁1份，食用油半碗，2汤匙食用油。步骤1.黄瓜和红辣椒洗干净并晒干的萝卜怎么样？

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