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作者：值友7262329376 熬夜、加班、精神紧张、极端节食.这些生活中司空见惯的慢性压力，会让我们的身体长期判定处于“应激状态”，肾上腺与下丘脑、垂体的反应通路被持续激活，就会分泌大量的皮质醇来调节身体机能。高水平的皮质醇作用下，身体不仅疲惫不堪，肌肤也会出现压力肌后面会介绍。