工作内耗让你活得特别累

工作中的内耗让你的生活很累，所以你可以活得更轻松一些。别担心你自己。知乎上有一个问题：人们生活中感到疲惫的根本原因是什么？高赞的回答是这样的：不是能力问题，也不是相貌问题，而是说了又做了。而且他在音乐方面尤其有天赋。博主不禁感慨，自己一直在和别人比较，让自己很痛苦，也让家人不开心，却没有意识到，自己已经有很多别人没说完的事情了。

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从来不是繁重的工作和琐碎的生活，而是自己精神的内在消耗。 2024年，停止内耗，心就不会累。 01 不要担心已经发生的事情。佛陀说：“人有八苦：生苦、老苦、病苦。让我们克服它吧！没有人可以同时活在过去和未来。只有今天才有希望。就像一艘已经关闭的船。在前后舱里，你也必须学会在人生的航程中“活在当下”，从清晨到日落都心满意足吧？

作者：我身边有很多性格讨喜的人。生活很累，也不快乐！今天，作者给大家分享一本讨人喜欢的人必读的书《不去讨好任何人》！书名：《不去讨好任何人》 作者：华阳是一个讨好型人格，经常陷入自我挣扎和精神内耗。他们最普遍的感受就是生活极其劳累，需要被重视、被治愈。那里还有什么？